Динамический комплекс Ба Дуань Цзин для НОВИЧКОВ

Динамический комплекс Ба Дуань Цзин для НОВИЧКОВ-alt
31 Мар 2018

Динамический комплекс Ба Дуань Цзин для НОВИЧКОВ

Вы не знаете, с чего начать изучение практики Цигун? Начните с комплекса Ба Дуань Цзин!

Ба Дуань Цзин – одна из редких систем оздоровления, которая практически не имеет ограничения ни по возрасту, ни по физическому состоянию. Эта гимнастика одна из самых популярных в Китае комплексов традиционного Цигун. Его используют в буддистских, даосских школах.

 

Эффект от регулярного выполнения комплекса впечатляет:

  • снижается деформация позвоночного столба, улучшается его подвижность;
  • укрепляются связки, кости, увеличивается сила мышц, амплитуда движений в суставах;
  • улучшается  кровоснабжение мышц и внутренних органов, нормализуется сосудистый тонус, перистальтика кишечника и ликвидируются застойные явления в печени;
  • Ба Дуань Цзин  гармонично тренирует все системы организма, включая центральную нервную систему, способствует концентрации внимания, развитию памяти, умению управлять своим физическим и психическим состоянием;
  • налаживает правильную циркуляцию Ци. На первом этапе занятий устраняются дисбалансы различного типа в циркуляции Ци, а на следующих этапах происходит накопление Ци в организме.

 

Для чего нужен семинар?

  1. Для изучения подготовительных упражнений, которые помогут расслабить тело, успокоить ум и настроить организм на практику.
  2. Для подробного изучения каждого отдельного упражнения комплекса Ба Дуань Цзин, а именно: техника выполнения, на какие органы и системы организма влияет каждое упражнение, через какие точки  и каналы происходит выброс негативной Ци и накопление чистой, здоровой энергии.
  3. Для изучения и освоения основной практики Ушу и Цигун: «Столбовая работа», которая может быть как отдельным ежедневным комплексом, так и подготовительным упражнением перед Ба Дуань Цзин.
  4. Для изучения энергетической структуры тела. Рассмотрим основные каналы, меридианы и точки согласно китайской медицины, которые принимают участие в выполнении комплекса.

 

Когда: 31 марта 2018 года (суббота), с 13:00 до 15:30;

01 апреля 2018 года (воскресенье), с 14:00 до 16:30.

Где: Киев, бульвар Дружбы народов, 7, центр саморазвития и оздоровления MyZen (Чайный клуб).

 

Бонус: каждый участник получит видео комплекса для ежедневного домашнего выполнения!

Взнос: 700 грн. При оплате до 25/03-600 грн.

Просьба иметь удобную одежду.

Запись по телефонам: 4514283; 0952715210.


Взнос: 600/700 UAH
Преподаватели

События

Отзывы:

О практике цигун я слышала давно и уже тогда поняла, что это «моя практика». Теперь цигун помогает мне жить в гармонии с собой и окружающим миром. Это супер! 

Цигун приносит в мою жизнь тонус, хорошее настроение, помогает видеть мир в ярких красках, чувствовать дыхание природы, искать и находить ответы на вопросы.

Цигун для меня – это способ не выживать, а жить с удовольствием!

Елена Юрчук
2015-04-28 20:01:50

Преподаватель

Попробовал практику цигун и мне понравилось. Благодаря цигун жизнь становится гармоничнее и наполненней.

Цигун для меня – это самосовершенствование, познание себя.

Виктор Жук
2015-04-28 15:08:53

Бизнесмен

События

23 Июн 2018
Практика Женской Мудрости
209 просмотров

Регулярные клубные занятия для женщин!

25 Июн 2018
Имидж-медицина
689 просмотров

С точки зрения древней китайской философии, здоровье человека, на ряду с физическими и психическими составляющими, напрямую зависит от эн...

30 Июн 2018
Гностический интенсив (практика)
731 просмотров

Гностическое просветление, гносис или просветление - существуют разные термины для описания этого опыта. Его еще назы...

Понравилось? Поделитесь ссылкой с друзьями!