Динамический Цигун в Ботаническом Саду

Динамический Цигун в Ботаническом Саду-alt
Еженедельно

Динамический Цигун в Ботаническом Саду

Динамический Цигун - полноценный комплекс упражнений для поддержания здоровья и тела в отличной форме!

Регулярные занятия по Цигун включают в себя:

  • Комплекс Ба Дуань Цзинь (8 кусков парчи) - это комплекс динамичных дыхательных и физических упражнений в сочетании с концентрацией внимания. Основные цели - укрепление сухожилий и мышц, повышение энергетики с помощью внутренней силы, успокоение ума и сердца. При регулярной практике упражнения оказывают мощное гармонизирующее, оздоравливающее и омолаживающее воздействие на человека.
  • Комплекс И Цзин Цзинь (канон изменения сухожилий). В оригинале трактата об этом виде Цигун говорится о способности И Цзинь Цзин:

- отгонять болезни;
- учить выносливости;
- увеличивать внутреннюю силу;
- делать человека бесстрашным;
- прояснять сознание и воспринимать мир более ясно;
- повышать работоспособность.

  • Базовые упражнения Цигун (очищение каналов и меридианов, столбовая работа, преобразование и накопление энергии ци и т.д.).
  • Тихие практики Цигун (медитации).
  • Элементы Тайцзицюань (китайское внутреннее боевое искусство, один из самых распространённых внутренних стилей ушу).



Для кого подойдут занятия:

  • для тех, кто хочет научиться чувствовать свое тело, наладить с ним контакт и слышать, что оно пытается вам сказать;
  • для тех, кто находится в постоянном напряжении, испытывает головные боли, боли в спине и общее физическое недомогание (усталость, упадок сил, астения, проблемы с давлением);
  • для тех, кто хочет прийти к состоянию внутреннего спокойствия, равновесия и гармонии;
  • для тех, кто хочет повысить уровень своей энергетики, расширить границы сознания и выйти на совершенно новый этап развития.

P.S.: занятия подходят для тех, кто никогда не занимался практиками и не имеет специальной физической подготовки.
 

Занятия проходят регулярно (возможны изменения в связи с погодой).

Когда: еженедельно ВТОРНИК и ПЯТНИЦА с 6:45 утра. Длительность занятия 1,5 часа.

Где: Киев, Национальный Ботанический Сад им. Гришка (встречаемся возле входа у касс с 6:45 до 7:00).


Одеваемся удобно и по погоде. В случае дождя берем дождевики.

Желательна ранняя запись.

Запись по телефону или Viber 0974478208 Елена. 

Взнос: 150 грн.


Взнос: 150 UAH
Преподаватели

События

Отзывы:

О практике цигун я слышала давно и уже тогда поняла, что это «моя практика». Теперь цигун помогает мне жить в гармонии с собой и окружающим миром. Это супер! 

Цигун приносит в мою жизнь тонус, хорошее настроение, помогает видеть мир в ярких красках, чувствовать дыхание природы, искать и находить ответы на вопросы.

Цигун для меня – это способ не выживать, а жить с удовольствием!

Елена Юрчук
2015-04-28 20:01:50

Преподаватель

Попробовал практику цигун и мне понравилось. Благодаря цигун жизнь становится гармоничнее и наполненней.

Цигун для меня – это самосовершенствование, познание себя.

Виктор Жук
2015-04-28 15:08:53

Бизнесмен

События

03 Авг 2019
Цигун-ретрит в Карпатах
2153 просмотров

Цигун-ретрит "Самосовершенство" в Карпатах (Шешоры).

26 Авг 2019
Семинар Цигун. Ступень 1
287 просмотров

Первая ступень Чжун Юань цигун доступна и для новичков, и для тех, кто уже изучал восточные практики.

06 Сен 2019
Семинар: Основы динамического Цигун
31 просмотров

Вы не знаете, с чего начать изучение практики Цигун? Начните с комплекса Ба Дуань Цзинь!

Понравилось? Поделитесь ссылкой с друзьями!