Динамический Цигун

Динамический Цигун-alt
Еженедельно

Динамический Цигун


Динамический Цигун - полноценный комплекс упражнений для поддержания здоровья и тела в отличной форме!

Регулярные занятия по цигун включают в себя:

  1. Комплекс Ба Дуань Цзинь (8 кусков парчи) - это комплекс динамичных дыхательных и физических упражнений в сочетании с концентрацией внимания. Основные цели - укрепление сухожилий и мышц, повышение энергетики с помощью внутренней силы, успокоение ума и сердца. При регулярной практике упражнения оказывают мощное гармонизирующее, оздоравливающее и омолаживающее воздействие на человека.
  2. Комплекс И Цзин Цзинь (канон изменения сухожилий). В оригинале трактата об этом виде Цигун говорится о способности И Цзинь Цзин:
    • отгонять болезни;
    • учить выносливости;
    • увеличивать внутреннюю силу;
    • делать человека бесстрашным;
    • прояснять сознание и воспринимать мир более ясно;
    • повышать работоспособность.
  3. Базовые упражнения Цигун (очищение каналов и меридианов, столбовая работа, преобразование и накопление энергии ци и т.д.).
  4. Тихие практики Цигун (медитации).
  5. Элементы Тайцзицюань (китайское внутреннее боевое искусство, один из самых распространённых внутренних стилей ушу).

 

Для кого подойдут занятия:

  • для тех, кто хочет научиться чувствовать свое тело, наладить с ним контакт и слышать, что оно пытается вам сказать;
  • для тех, кто находится в постоянном напряжении, испытывает головные боли, боли в спине и общее физическое недомогание (усталость, упадок сил, астения, проблемы с давлением);
  • для тех, кто хочет прийти к состоянию внутреннего спокойствия, равновесия и гармонии;
  • для тех, кто хочет повысить уровень своей энергетики, расширить границы сознания и выйти на совершенно новый этап развития.

Занятия подходят для тех, кто никогда не занимался практиками и не имеет специальной физической подготовки.

 

Занятия проходят регулярно.

Когда: еженедельно:

  • по воскресеньям, с 11:00 до 12:00

Где: Киев, бульвар Дружбы народов, 7, центр MyZen (Чайный клуб)

Периодически проводятся занятия и практики на природе

 

Просьба иметь удобную одежду.

Запись по телефонам: 4514283; 0952715210.


Взнос: 150 UAH
Преподаватели

События

Отзывы:

О практике цигун я слышала давно и уже тогда поняла, что это «моя практика». Теперь цигун помогает мне жить в гармонии с собой и окружающим миром. Это супер! 

Цигун приносит в мою жизнь тонус, хорошее настроение, помогает видеть мир в ярких красках, чувствовать дыхание природы, искать и находить ответы на вопросы.

Цигун для меня – это способ не выживать, а жить с удовольствием!

Елена Юрчук
2015-04-28 20:01:50

Преподаватель

Попробовал практику цигун и мне понравилось. Благодаря цигун жизнь становится гармоничнее и наполненней.

Цигун для меня – это самосовершенствование, познание себя.

Виктор Жук
2015-04-28 15:08:53

Бизнесмен

События

24 Июн 2019
Семинар Цигун. Ступень 3
478 просмотров

Цигун - древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции, способ мышления, метод энергоинформационного общения с окружающим миром...

05 Июл 2019
Семинар по Туй Шоу (Тайцзицюань)
117 просмотров

Туй Шоу – «толкающие руки» - парное упражнение в Тайцзицюань, помогающее развить чувствование энергии партнер...

08 Июл 2019
Семинар Цигун. Ступень 2
308 просмотров

Вторая ступень Чжун Юань цигун доступна для тех, кто уже практиковал первую ступень.

Понравилось? Поделитесь ссылкой с друзьями!