Кундалини йога

Кундалини йога-alt
01 Фев 2015

Кундалини йога

Кундалини йога и Гатка - это удивительная технология, самая необычная из всех видов йоги, использующая наиболее прямой и быстрый подход к внутреннему росту и развитию осознания. Основная энергия сознания называется «Кундалини». По мере совершенствования открывается ее поток. Эта энергия пробуждает наши внутренние способности и это дает нам опыт.

Обновление себя с мощной техникой Кундалини Йоги и основ боевых искусств Сикхов - Гатка.

Кундалини Йога с элементами боевого искусства Сикхов - Гатка поможет Вам:

  • Воплотить Совершенство;
  • Силу Характера;
  • Мужество;
  • Честность;
  • Бесстрашие;
  • Ответственность;
  • Быть Осознанным;
  • Быть дисциплинированным;
  • Быть самим собой с добрым и чистым Сердцем.

 

«Кундалини йога подобна Солнцу. Она служит всем вне всяких различий».

Йоги Бхаджан

 

Занятия по кундалини йоге c элементами боевого искусства сикхов Гатка имеют такое строение:

  • Настройка с использованием мантр
  • Разминка – Пантра
  • Крийя (динамическое упражнение)
  • Расслабление – Шавасана
  • Медитация
  • Элементы Гатки
  • Закрытие занятия с использованием мантр

 

Учитель во время занятия объясняет задачи и действие упражнений, а также возможные эффекты.

Кундалини йога и Гатка подходят для мужчин и женщин, уровень физической подготовки значения не имеет.

 

Кундалини йога, ее называют йогой осознанности, состоит из простых йоговских техник, которые могут быть приятны и полезны каждому.

Кундалини йога, как духовный путь — это практика мирского человека, а не санъясина, то есть, она предполагает жизнь в социуме, а не отдаление от мира. 

 

Боевое искусство сикхов - это Гатка, родная сестра Кундалини йоги. Основа Гатки — уникальные динамические медитации, позволяющие сконцентрировать внимание и сбалансировать полушария мозга.

Основной принцип Гатки – это непрерывность движения, оно имеет форму восьмерки или символа бесконечности, что позволяет защищаться и нападать одновременно. Это движение дает возможность наносить удары на 360 градусов, быть точным в защите, а также вести бой против многочисленных противников. Кроме того, одновременное использование разных видов оружия, стимулирует оба полушария, активизируя нейтральный ум.

В Гатке словосочетание «Воин Святой» означает поиск учеником баланса между временной и духовной составляющей. Бороться, не нападая, и жить в мире, преодолевая себя в борьбе. Собирательное значение Воина Святого – это Пустота в положительном смысле: отсутствии желания и возмездия.

 

Пантра — это движение в четыре шага, практикующееся ежедневно, и повторяющееся снова и снова.

 

Когда: по индивидуальной записи

Идет набор в группу

Где: Киев, бульвар Дружбы народов,7, Чайный клуб

 

Проводит занятия Сергей Букацела, Harsaran Singh.

Детали по телефонам: 044 451 42 83; 095 271 52 10.


Взнос: 120 UAH
Преподаватели

События

События

17 Окт 2017
Основы Тайцзицюань
286 просмотров

Основы внутренней работы (нэй гун) тайцзицюань в базовой технике (цзибэньгун), в формах (ши) одиночного исполнения, и в парной работе (ту...

13 Ноя 2017
Школа Чайного мастерства: "Искусство"
133 просмотров

Искусство приготовления и питья чая помогает людям настроиться на созерцательный лад, забыть о повседневной суете и поделиться ...

20 Ноя 2017
Семинар Цигун. Ступень 1
397 просмотров

Первая ступень Чжун Юань цигун доступна и для новичков, и для тех, кто уже изучал восточные практики.

Понравилось? Поделитесь ссылкой с друзьями!