Основы Тайцзицюань

Основы Тайцзицюань-alt
06 Июн 2016

Основы Тайцзицюань

Основы внутренней работы (нэй гун) тайцзицюань в базовой технике (цзибэньгун), в формах (ши) одиночного исполнения, и в парной работе (туй шоу).

Занятия подходят для людей любого возраста и любой физической подготовки.

 

Цель данного семинара:

  • новичкам помочь "войти во врата" Тайцзицюань, заложить основы техники в соответствии с классическими принципами, разобраться в терминологии, получить необходимый минимум сведений о китайской космогонии, медицине, духовной алхимии;
  • для людей имеющих опыт в Тайцзицюань — увидеть внутренний смысл знакомых движений, сделать движения энергетически наполненными;
  • для продвинутых — обозначить путь совершенствования в парных упражнениях, в той части Тайцзицюань, которая наиболее ревностно оберегается старыми мастерами.

 

Ведет семинар Александр Гор, дипломированный инструктор Тайцзицюань с 1991 года.

 

Когда: с 06 по 09 июня 2016 года (понедельник-четверг), начало в 19:00

Где: Киев, бульвар Дружбы народов, 7, Чайный клуб

 

Структура семинара:

День 1.

  1. Особенности работы (гун) начального этапа. Четыре способа (фа) для "внешней работы" (вай гун). "Способы для шага" (бу фа). "Формы шагов" (бу син). Упражнение "Шаги по квадрату".
  2. Упражнение "Шаги по прямой". Столбовая работа в "естественном шаге" (цзы жань бу).

День 2.

  1. Столбовая работа в "шаге лошади" (ма бу). "Способы для рук" (шоу фа). "Формы руки" (шоу син). Упражнение "Руки Инь-Ян" (инь ян юй шоу). "Способы  для взгляда" (янь фа). "Формы взгляда" (янь син).
  2. Восемь усилий Тайцзицюань. Четыре основных: пэн, люй, ань, цзи.

День 3.

  1. "Способы для корпуса" (шэнь фа). "Гражданские" способы. "Военные" способы.
  2. Совместная отработка  четырёх способов (фа). Упражнение "Наматывание шёлковой нити" (чань сы цзинь).

День 4.

  1. Понятие о форме (ши). Понятие о связке (лу). Понятие о комплексе-связке (тао лу).
  2. Вспомогательные упражнения начального этапа. Понятие о "внутренней работе" (нэй гун).

 

При оплате семинара  до 30 мая 2016 года, взнос - 900 грн.

P.S.: в перерывах - угощение чаем от Чайного клуба! surprise

Внимание! Запись обязательна! Количество мест ограничено!

Телефоны: 044 451 42 83; 095 271 52 10.


Взнос: 1000 UAH
Преподаватели

События

Фотогалерея - Основы Тайцзицюань

События

25 Фев 2019
Массажи от Елены Ковалевой
1100 просмотров

Массаж необходим для коррекции фигуры и поддержания тела в спортивной форме, а также для лечебного эффекта — снятия напряжения...

27 Фев 2019
Основы динамического Цигун для НОВИЧКОВ
278 просмотров

Вы не знаете, с чего начать изучение практики Цигун? Начните с комплекса Ба Дуань Цзин!

04 Мар 2019
Тайцзицюань для всех желающих
46 просмотров

Проработка базы и изучение формы.

Понравилось? Поделитесь ссылкой с друзьями!