Утренний Тайцзицюань

Утренний Тайцзицюань-alt
12 Фев 2019

Утренний Тайцзицюань

Приглашаем всех желающих на занятия по древнему внутреннему китайскому искусству Тайцзицюань и И Цзинь Цзин. 

В основе - комплекс Тайцзицюань 24 формы стиля Ян. 

Февраль порадует нас утренними занятиями по Цигун и Тайцзи в 9 утра!

Сразу после Первого Модуля по Тайцзицюань мы будем встречать новый день вместе.

Нас ждут:

1. Комплекс И Цзинь Цзин – «Изменение Мышц и Сухожилий». Это один из комплексов традиционного оздоровительного Цигун. Он включает в себя физические упражнения, выполнение которых сопровождается глубоким дыханием.

Целью этих упражнений является выведение из организма отработанных веществ, обогащение новыми полезными веществами и регуляция психологического состояния человека. Также, комплекс И Цзинь Цзин позволяет:

  • отгонять болезни,
  • учить выносливости,
  • увеличивать внутреннюю силу,
  • делать человека бесстрашным,
  • прояснять сознание и воспринимать мир более ясно,
  • повышать работоспособность,
  • поднимать сексуальную энергию.

 

2. Традиционная форма Тайцзицюань стиля Ян. Тайцзицюань (Taijiquan) - один из самых известных и популярных  внутренних стилей ушу. Тайцзи («Великий Предел») - это та самая точка гармонии между инь и ян (внутренним и внешним, духовным и физическим). Цюань («Кулак, боевое искусство») - это умение не терять баланс.

Методичные занятия Тайцзицюань оказывают благотворное влияние на следующие системы организма человека:

  • нервную;
  • пищеварительную;
  • костно-мышечную;
  • лимфатическую;
  • сердечно-сосудистую;
  • дыхательную.

Каждое движение в этом боевом искусстве отличается высокой точностью, обеспечивает достаточную нагрузку на определенные мышцы, а комплекс растяжек повышает их эластичность. Тело становится гибким, сильным, укрепляются суставы и сухожилия. В результате тренировок стимулируется работа внутренних органов, что способствует общему оздоровлению и обновлению тканей.

 

3. Медитация «Созерцание Стены». Основная медитация Бодхидхармы, широко используемая в чаньском монастыре.


 
Занятия будут проходить:
  • 12, 14, 18, 20, 26 февраля 2019 года, с 09:00 до 11:00
  • 23 февраля 2019 года, с 12:00 до 14:00
 
Просьба присутствовать на занятии в удобной одежде.
 
Проводит занятия мастер Тайцзицюань Александр Гор.
 
Взнос 200 грн./занятие
При оплате 5 занятий, шестое бесплатно!
 
Где: Киев, бульвар Дружбы народов, 7, центр MyZen.
Телефоны: 044 451 42 83; 095 271 52 10.

Взнос: 200 UAH
Преподаватели

События

Фотогалерея - Утренний Тайцзицюань

События

19 Янв 2019
ЭФФЕКТИВНАЯ КОММУНИКАЦИЯ. Архетипы личности
1178 просмотров

Архетипы - это те образы, символы, которые передаются нам через коллективное бессознательное, от предков, через их опыт, особенности восп...

21 Янв 2019
Массажи от Елены Ковалевой
721 просмотров

Массаж необходим для коррекции фигуры и поддержания тела в спортивной форме, а также для лечебного эффекта — снятия напряжения...

21 Янв 2019
Семинар Цигун. Ступень 2
538 просмотров

Вторая ступень Чжун Юань цигун доступна для тех, кто уже практиковал первую ступень.

Понравилось? Поделитесь ссылкой с друзьями!