Семінар-практикум: "Йога і цигун: спільне і відмінне"

1-й з серії семінарів Андрія Марченка

Андрій Марченко - інструктор з Цигун та БагуаЧжан, автор курсів "ЗАКОНИ ЗДОРОВ'Я та ЦИГУН", "Цигун з нуля", розробник системи SMART Цигун.

▶ 1-й день:

  • теоретичний базис основних понятть в йозі та цигун;
  • ви отримаєте об'ємне бачення спільності та різності підходів в цілях, світогляді, принципах і методах йоги та цигун;
  • практика + чай.

▶ 2-й день:

  • основи оздоровчих підходів в диханні (пранаями в йозі, дихання в цигун та споріднених системах). Буде розглянуто фізеологію дихання і вплив різноманітних технік на здоров'я вцілому, психо-емоційні стани, а також вплив на раціональний світоглядний аспект;
  • ви зрозумієте і спробуєте, як дихання вплітається в тілесно-орієнтовані практики;
  • практика + чай.

▶ 3-й день:

  • відналаштування тіла, тілесно-орієнтовані практики. Спільність та відмінність асан у йозі та стовбової роботи в цигун;
  • розглянемо спільність принципів і, водночас, різність підходів в йозі та цигун на прикладі двох найпоширеніших комплексів: Сурья Намаскар (Вітання Сонцю) та Ба Дуань Цзин (8 дорогоцінних сувоїв);
  • практика + чай.

За три зустрічі ви познайомитесь з основними принципами оздоровчого Цигун, їх відмінністю і спільними рисами з практиками Йоги.

І обов'язково все це застосуємо. На практиці.

Практика, практика, і ще раз практика.

І якщо ви хочете поглянути на вашу практику під іншим кутом, спробувати "оживити" статику і додати до вашого арсеналу ще один ефективний інструмент,.. а вірніш, цілу систему - ласкаво просимо на семінар-практикум "Йога і Цигун: спільне і відмінне"


Семінар-практикум розрахований для початківців та середній рівень підготовленості.

Це серія семінарів та майстер-класів.

Це перший з серії.

Кількість учасників обмежена.

Внесок: 1750 грн
Рання реєстрація (до 15 листопада): 1600 грн
На участь Онлайн діє знижка 30%!
Дати та час: 25, 26, 27 листопада, 19:30 - 21:30
Реєстрація за номером: 095 271 52 10


Взнос: 1600/1750 uah

Просмотров: 138

Главные события