Динамический Цигун

Динамический Цигун - полноценный комплекс упражнений для поддержания здоровья и тела в отличной форме!

Регулярные занятия по цигун включают в себя:

  1. Комплекс Ба Дуань Цзинь (8 кусков парчи) - это комплекс динамичных дыхательных и физических упражнений в сочетании с концентрацией внимания. Основные цели - укрепление сухожилий и мышц, повышение энергетики с помощью внутренней силы, успокоение ума и сердца. При регулярной практике упражнения оказывают мощное гармонизирующее, оздоравливающее и омолаживающее воздействие на человека.
  2. Комплекс И Цзин Цзинь (канон изменения сухожилий). В оригинале трактата об этом виде Цигун говорится о способности И Цзинь Цзин:
    • отгонять болезни;
    • учить выносливости;
    • увеличивать внутреннюю силу;
    • делать человека бесстрашным;
    • прояснять сознание и воспринимать мир более ясно;
    • повышать работоспособность.
  3. Базовые упражнения Цигун (очищение каналов и меридианов, столбовая работа, преобразование и накопление энергии ци и т.д.).
  4. Тихие практики Цигун (медитации).
  5. Элементы Тайцзицюань (китайское внутреннее боевое искусство, один из самых распространённых внутренних стилей ушу).

Для кого подойдут занятия:

  • для тех, кто хочет научиться чувствовать свое тело, наладить с ним контакт и слышать, что оно пытается вам сказать;
  • для тех, кто находится в постоянном напряжении, испытывает головные боли, боли в спине и общее физическое недомогание (усталость, упадок сил, астения, проблемы с давлением);
  • для тех, кто хочет прийти к состоянию внутреннего спокойствия, равновесия и гармонии;
  • для тех, кто хочет повысить уровень своей энергетики, расширить границы сознания и выйти на совершенно новый этап развития.

Занятия подходят для тех, кто никогда не занимался практиками и не имеет специальной физической подготовки.

Занятия проходят регулярно.

Когда: еженедельно:

  • по воскресеньям, с 11:00 до 12:00

Где: Киев, бульвар Дружбы народов, 7, центр MyZen (Чайный клуб)

Периодически проводятся занятия и практики на природе

Просьба иметь удобную одежду.

Запись по телефонам: 4514283; 0952715210.

Вопросы и Ответы

Занятия




Просмотров: 337

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ