Жизненная энергия. Секреты долголетия (Часть 1)

Поддержание здоровья с помощью суточной активности меридианов.

Из древнего Китая до нас дошли знания об уникальной системе поддержания здоровья и долголетия, которая называется «искусство взращивания жизненности» (Ян Шэнь Гун - 養生功). Она объединяет многие направления в жизни человека, включая знания традиционной медицины и практику Цигун.

Согласно ее представлениям, жизнедеятельность наших органов поддерживается системой так называемых каналов-меридианов, по которым происходит обмен информацией и энергией между органами. Знание принципов работы этой системы позволяет предупреждать многие болезни, а воздействие на конкретные меридианы связанные с конкретным органом позволяет врачам традиционной китайской медицины вылечить человека.

Состояние меридианов и их воздействие на органы описывается с помощью иероглифа Ци, который часто переводится как дыхание. Баланс и количество дыхания «Ци» в человеке напрямую говорит об общем состоянии здоровья. Было установлено, что в течении суток активность «Ци» циклически проходит через все меридианы и соответствующие органы. Зная эту цикличность можно существенно улучшить свое здоровье. И это очень просто:
Первое: В Китае сутки делятся на 12 временных отрезков «Ши Чэнь» (по 2 часа каждый). Счет суточного времени начинается с 23 часов.

12 «Ши Чэнь» соответствуют 12 Земным ветвям древнего Циклического календаря. Их названия соответствуют 12 животным.

В человеческом организме древняя китайская медицина выделяют 12 важных органов – 6 полых «Ян» органов «Фу» и 6 плотных «Инь» органов «Цзан». Каждый орган имеет свой цвет, обозначающий согласно учению «Пяти Движений – У Син» свой тип трансформации дыхания-«Ци».

Пять Движений У Син имеют свои названия и цвет: Дерево-зеленый, Огонь-красный, Почва-желтый, Метал-белый, Вода-черный.

«Фу»-органы: Желчный пузырь - зеленый, Желудок - желтый , Тонкая кишка -красный, Толстая кишка - белый, Мочевой пузырь - черный, Тройной Обогреватель - красный.

«Цзан»-органы: Печень - зеленый, Сердце - красный, Перикард - красный, Селезенка - желтый, Легкие – белый, Почки - черный.

Каждый орган имеет свой меридиан и максимально активен в свой час «Ши Чэнь». Меридианы «Фу» и «Цзан» органов одного цвета соединены попарно как Инь-Ян, и оказывают сильное влияние друг на друга. Зная часы активности меридианов можно помогать органам, к ним относящимся, лучше выполнять свою работу, защищать их от перегрузок или стимулировать активность.

Второе:Таблица суточной активности меридианов:

«Цзы — крыса» (子) — Ян меридиан желчного пузыря: с 23:00 до 1:00;

«Чоу — бык» (丑) — Инь меридиан печени: с 1:00 до 3:00;

«Инь — тигр» (寅) — Инь меридиан легких: с 3:00 до 5:00;

«Мао — кролик» (卯) — Ян меридиан толстой кишки: с 5:00 до 7:00;

«Чэнь - дракон» (辰) — Ян меридиан желудка: с 7:00 по 9:00;

«Сы — змея» (巳) — Инь меридиан селезенки: с 9:00 по 11:00;

«У — лошадь» (午) — Инь меридиан сердца: с 11:00 по 13:00;

«Вэй — коза» (未) — Ян меридиан тонкой кишки: с 13:00 по 15:00;

«Шэнь — обезьяна» (申) — Ян меридиан мочевого пузыря: с 15:00 по 17:00;

«Ю — петух» (酉) — Инь меридиан почек: с 17:00 по 19:00;

«Сюй — собака» (戌) —Инь меридиан перикарда: с 19:00 по 21:00;

«Хай — свинья» (亥) — Ян меридиан тройного обогревателя: с 21:00 по 23:00.

Третье:

Важно знать, что активность меридианов включается согласно местному солнечному времени и необходимо делать поправку согласно той местности, где вы проживаете. На текущий момент, поправка зимой в Киеве составляет всего минус 2 минуты, но весной, после перевода стрелок, поправка будет минус 62 минуты.

Так следуя восточной древней медицине можно выстроить наиболее здоровый подход к своему организму пользуясь неким распорядком дня по суточной активности меридианов. Об этом подробнее читайте в следующей статье Жизненная энергия. Секреты долголетия (Часть 2)

Автор:статьи Алексей Жерноклюев, специально для сайта MyZen.