Основы динамического Цигун

Вы не знаете, с чего начать изучение практики Цигун? Начните с комплекса Ба Дуань Цзинь!

Ба Дуань Цзинь – одна из редких систем оздоровления, которая практически не имеет ограничения ни по возрасту, ни по физическому состоянию. Эта гимнастика одна из самых популярных в Китае комплексов традиционного Цигун. Его используют в буддистских, даосских школах.

Эффект от регулярного выполнения комплекса впечатляет:

• снижается деформация позвоночного столба, улучшается его подвижность;
• укрепляются связки, кости, увеличивается сила мышц, амплитуда движений в суставах;
• улучшается кровоснабжение мышц и внутренних органов, нормализуется сосудистый тонус, перистальтика кишечника и ликвидируются застойные явления в печени;
• Ба Дуань Цзинь гармонично тренирует все системы организма, включая центральную нервную систему, способствует концентрации внимания, развитию памяти, умению управлять своим физическим и психическим состоянием;
• налаживает правильную циркуляцию Ци. На первом этапе занятий устраняются дисбалансы различного типа в циркуляции Ци, а на следующих этапах происходит накопление Ци в организме.

Семинар проводит Елена Семенюк - психолог, инструктор Цигун, личный ученик Мастера Цигун и Ушу Фен Шао И.

Когда: 06 сентября 2019 года (пятница), 19:00-21:00

            07 сентября 2019 года (суббота), 11:00-18:00

Бонус: освоите базовую практику работы с энергией Чжуан Гун (Столбовая Работа), а также получите видео комплекса для ежедневного домашнего выполнения.

Просьба иметь удобную одежду, блокнот, ручку.

Просмотров: 806